手机美食城

首页 >煲汤>康复食疗汤大全

花生紫米汤

花生具有扶正补虚、悦脾和胃的功效。另外,花生还有滋养补益的作用,有助于延年益寿,被人们称为“长生果”。

花生紫米汤

材料:紫糯米50克,花生15粒,盐适量。

花生紫米汤的做法

1.将紫糯米、花生洗净。

2.锅中加入适量清水,大火烧开,放入紫糯米和花生,煮开后转小火,熬至紫糯米和花生熟烂。

3.起锅放少许盐调味即可。

花生紫米汤

煲汤功效:紫糯米有温暖脾胃、补益中气的功效,对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定的缓解作用;花生具有扶正补虚、悦脾和胃的功效。两者合用具有健脾、和胃、止痛的功效,适宜胃痛者长期食用。

特别提示

1、花生霉变后会产生大量致癌物质----黄曲霉素,所以,霉变的花生千万不要吃。

2、高脂血症患者不宜食用花生,否则会使血脂升高,从而引发动脉硬化、冠心病等病症。

花生的功效与作用

花生别名落花生、长生果、地豆、落花参、番豆、土露子、落地松、落地生、土豆、地果、南京豆、番果,为豆科植物落花生的种子。因为是在花落以后,花茎钻人泥土而结果,所以又称“落花生”,又由于营养价值高,它所提供给人体的热量,在同样情况下比牛奶高2倍... [更多]

煲汤网小提示

花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高

花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用

关键字

花生米紫米做法花生糖花生做法花生汤酥糖做法花生酱花生糖花生米黑豆做法花生做法紫米做法

菜谱创建时间:2015-02-04 21:57:40

—紫米的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页