蒜味蛋炒饭
蛋炒饭是我儿时最爱吃的饭.有时候中午剩下很多米,一到晚上,妈妈就会炒一碗香喷喷的蛋炒饭给我.现在,我也学会做蛋炒饭了
蒜味蛋炒饭
材料：米饭250克、鸡蛋3个、芹菜叶少许。
调料：蒜末、料酒、盐、鸡精、植物油。
蒜味蛋炒饭的做法
1、将芹菜叶清洗干净，放水中焯一下，捞出切成末。
2、鸡蛋加料酒和盐打散。
3、炒锅内放油烧热，倒入鸡蛋液，快速翻炒至凝固时盛出。
4、炒锅内再放油，烧至六成热时放蒜末，炒出香味后倒入米饭快速翻炒均匀。
5、然后倒入鸡蛋，加盐、鸡精，撒上芹菜末，炒匀后出锅。
美食城网站小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用
据调查，食物过敏反应中，儿童的患病率约6%~8%，以1岁以内健康搜索的婴幼儿多见，而牛乳是最常见的过敏食物，占其中的3%—7.5%。随着年龄的增长，食物过敏症的发病率明显下降。有食物过敏的患者常伴有支气管哮喘，发...[更多]
菜谱创建时间：2019-03-23 23:49:25
