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甜酱瓜条

甜酱瓜条

材料:嫩黄瓜500克。

调料:甜面酱、五香粉、白糖、盐。

甜酱瓜条做法

1、将嫩黄瓜洗净后切成条,与盐一起放入坛中。

2、腌渍4天左右,变软出水后,将水分沥干,并用力压一压。

3、将甜面酱、五香粉、白糖加适量水混合调匀。

4、将沥干的嫩黄瓜条重新放入坛中。

5、再放入调匀的酱料,淹没黄瓜,酱制2天即可。

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黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

黄瓜鱼的营养价值

此鱼是世界名种,都有一种鲜黄瓜味,故名。其肉味甚鲜,宜于清蒸、清炖、红焖、酱烧等;还可制罐头,与沙丁鱼媲美。每餐摄入量150克...[更多]

菜谱创建时间:2019-06-18 23:53:46

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