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烤火腿肠

烤火腿肠

原料:火腿肠3条,食用油、烧烤汁各适量。

烤火腿肠的做法

1、去掉火腿肠包装,打好刀花,用竹签串好。

2、备好炉火,把火腿肠放在烤炉上的烧烤网上烤至肠皮干。

3、然后刷上食用油和烧烤汁。

4、再烤至刀花处有些许反卷即可。

烤火腿肠

营养功效:饱腹感强,助减肥。

小贴士:刀花不宜打得太深;烤的时候要不停转动;缺少水分的时候要及时刷上烧烤汁,以防烤焦。

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冬瓜和火腿能一起吃:常吃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌微量元素,对小便不爽有疗效

菜谱创建时间:2019-07-15 17:59:10

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