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黄豆豆浆

黄豆味甘、性平,入脾、大肠经,具有健脾宽中、润燥消水、清热解毒、益气的功效。

黄豆豆浆

原料:黄豆500克,糖150克,凉开水适量。

黄豆豆浆

黄豆豆浆的做法

1、豆粒洗净,取豆浆机磨成豆浆,反复磨2遍。

2、纱布过滤豆浆,加适量清水搅匀。

3、放锅内煮沸,改小火煮10分钟,加糖即可。

小贴士

对黄豆有过敏体质者不宜多食。

美食城网站小提示

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

豆浆和胡萝卜能一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸,促进钙质吸收,增强体质、消除疲劳。牛磺酸,是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分,但却具有特殊的生理功能,它有消炎、镇痛、抗惊厥、降低血压等作用。更重要

如何选购黄豆

黄豆不仅可以用来烹饪菜肴,而且还可以用来制作豆浆!因此,很多家庭常备黄豆。为了提高我们的饮食水平,科学挑选黄豆的方法是不可不学的!...[更多]

菜谱创建时间:2019-07-19 19:17:15

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