手机美食城

首页 >菜谱大全 > 家常菜 > >

西红柿青椒炒蛋

西红柿含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、维生素A和维生素E等,含矿物质及维生素比较丰富,可作为少儿经常食用的菜肴。

西红柿青椒炒蛋

原料:鸡蛋3个,西红柿100克,青椒100克,葱花、香油、盐、味精、食用油各适量。

西红柿青椒炒蛋的做法

1、鸡蛋打碎入碗,搅拌均匀。

2、西红柿、青椒分别切小块。

3、锅中倒入少许油烧热。

4、放入葱花煸香,倒入鸡蛋炒至熟透时盛出。

5、锅底留油烧热,倒入西红柿、青椒稍炒。

6、再放炒熟鸡蛋,加盐、味精,翻炒匀透后淋上香油即可。

西红柿青椒炒蛋

小提示

未成熟的西红柿不能食用,也不宜空腹食用西红柿。

美食城网站小提示

黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病

西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用

大豆、鸡蛋、牛奶是三大变态反应源

据调查,食物过敏反应中,儿童的患病率约6%~8%,以1岁以内健康搜索的婴幼儿多见,而牛乳是最常见的过敏食物,占其中的3%—7.5%。随着年龄的增长,食物过敏症的发病率明显下降。有食物过敏的患者常伴有支气管哮喘,发...[更多]

菜谱创建时间:2019-09-11 17:03:48

—相似菜谱—

—鸡蛋的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页