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面条菜蒸胡萝卜丝

面条菜蒸胡萝卜丝

1.面条菜择洗净控水。
2.胡萝卜准备一根。
3.面条菜倒盆中,胡萝卜擦入盆中。
4.盆中加入2勺食用油拌匀。
5.放入适量面粉拌拌均匀。
6.水开上屉,大火蒸6分钟。
7.蒸好的胡萝卜面条菜倒入盆中,撒适量盐。
8.簸散。尽量不要用筷子抄拌。

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菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通,可以明显降低中风的危险

胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险

野胡萝卜的功效与作用

每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克,脂肪0.6克,糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克,碳水化合物1.9克,脂肪0.56克,粗纤维0.6克,糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油,油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。...[更多]

菜谱创建时间:2021-04-05 14:42:25

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