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炝拌藕丁

炝拌藕丁

1.准备莲藕、芹菜、胡萝卜。
2.把莲藕洗净去皮切丁。
3.把芹菜洗净切碎段。
4.胡萝卜洗净去皮切粒。
5.锅烧开水,加少许盐,放入芹菜、胡萝卜烧开。
6.然后放入藕丁,汆烫1分钟即可关火。
7.将其捞出,加盐、少许白糖、味精、白醋调味。
8.翻拌均匀即可。

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鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维,属碱性食物,而鳝鱼属酸性食物,两者合吃,有助于维持人体酸碱平衡,是强肾壮阳的食疗良方。

章鱼和莲藕能一起吃:章鱼与藕、红枣搭配,补而不燥、润而不腻、香浓可口,具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。

水芹菜的功效与作用

中药材使用伞形科植物鸭儿芹的全草,该药材性温,味辛。研究表明,{鸬儿芹的水煎液对金黄色葡萄球菌有一定的抑制作用...[更多]

菜谱创建时间:2021-07-21 11:27:32

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