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日本豆腐蒸蛋

日本豆腐蒸蛋

1.鸡蛋用1-3个,根据盘子的大小,深浅不一用量不一样,鸡蛋和冷开水的比例是1:1.5左右,然后放盐,调散后静置。
2.日本豆腐剪开后去掉头尾一小片不要,切成均匀的片状。
3.摆到盘子里的边缘,将鸡蛋液倒进去。
4.盖一下盘子,开水上锅蒸8分钟。
5.然后把切好的秋葵薄片放进去再继续蒸三分钟关火,淋上一茶匙橄榄油。
6.出锅后淋上儿童酱油,也可以不用,因为前面蛋液里面放过盐了。

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黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病

西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用

秋葵的营养价值

秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。...[更多]

菜谱创建时间:2021-08-23 13:58:25

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