手机美食城

首页 >菜谱大全 > 家常菜 > >

减脂焖菜

减脂焖菜

1.香菇切片、胡萝卜切条、西兰花切块、玉米切断、鸡蛋煮熟、虾去头、干辣椒切断、蒜切末、小米辣切断。
2.虾仁用少许橄榄油煎熟盛出备用。
3.锅内放少许橄榄油,小火炒香蒜末、干辣椒。
4.倒蔬菜,大火略炒。
5.加少量水,转小火,盖锅盖焖五分钟。
6.料汁:1勺生抽、半勺耗油、半勺橄榄油、1勺白醋、1勺白芝麻、两根小米辣、两勺清水。
7.蔬菜出锅,食材摆盘倒料汁即可。

— 推荐美食 —

— 今日推荐菜谱 —

— 常吃的菜肴 —

回到美食城首页