蒜黄炒羊肉 1.蒜黄切段,胡萝卜洗净切丝。 2.羊肉煮熟撕成肉丝。 3.热锅冷油。油热放胡萝卜和食盐。 4.翻炒至菜丝变软。放羊肉和蒜黄根部。 5.翻炒至蒜黄断生。放蒜黄菜叶。 6.加入少许生抽,翻炒均匀即可。