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饴糖大米粥

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菜系及功能:健脾开胃食谱

饴糖大米粥原料:饴糖30克,大米50克。

做法:

用大米煮粥,粥熟人饴糖,调匀即成。

饴糖大米粥

食法:空腹服食。

功效:健脾开胃,止痛。

说明:来自民间方。适用于脾虚食少、胃虚作痛等,并可做产妇、小儿的补品。

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大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用

地耳的营养价值

地耳每100克地耳干品含蛋白质14.6克,脂肪0.2克,碳水化合物51.2克,钙406毫克,磷157毫克,铁290毫克,胡萝卜素0.38毫克、维生素E0.38毫克、抗坏血酸19.54毫克,藻体还含有香树脂醇、p-胡萝卜素、海胆烯酮、鸡油菌黄质、玉蜀黍黄质、海藻糖...[更多]

菜谱创建时间:2010-07-10 22:46:25

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