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沙果银耳汤

食尚小米

最近据说见着我活人滴都夸我瘦了,俺揍纳闷了俺揍这么见天胡吃海塞滴愣瘦了,这还有天理吗?头些日子俺见天的饿一贼死愣没瘦下一点,最近俺都这么没出息了,居然瘦了,虽说我听完心头一阵狂喜,但俺还是留了个心眼儿,万一这是一两个别有用心的人糊弄我,晃点我,让我疑虑在信与不信之间呢!关键一个揍是有一主儿永远的跟别人不一样,揍是俺家妞,兹问她,她揍告诉我胖了。

不过她这人向来羡慕嫉妒恨,可以忽略不计,后来还居然不断源源不断滴有人向我送出表扬,我不得不反思一下了,除了最近的傻吃闷喝外,俺确确实实当了小白鼠吃了号称能减肥的鼠尾草籽,其实我也没太当回事,没成想啊!揍在我以为我这么吃一准得把分量飙起来的时候还揍没起来。好东西跟大家分享一下吧!纯天然Chia seed芡欧鼠尾草籽。俺揍是每天在喝牛奶或者喝其他饮品的时候倒进去那么一大勺,然后咕咚一下灌进去,揍是这么简单,减肥这事我较着随着年龄的增大其实难度也在增大,而且坚持起来也越发的困难,收到这款鼠尾草籽的时候其实以前就听说过,效果不赖,没当回事,有时候我觉得人真的不能期望太大,然后就会有惊喜,想想我就做了这么一件有利于减肥的事,给众美女分享一下吧!

沙果银耳汤

夏天自制清爽减肥饮品——沙果银耳汤

原料:小沙果、银耳、鼠尾草籽

沙果银耳汤的做法

1、将沙果洗净,银耳泡发,

2、锅内做矿泉水放入银耳、沙果

沙果银耳汤的做法

3、大火烧开

4、转小火10分钟后沙果皮裂开即可出锅撒上鼠尾草籽即可

沙果银耳汤比较清淡,可以作为平时喝的水,可以祛火美白放入鼠尾草籽还可以减肥,沙果可以直接吃酸甜可口,是一款夏天清淡型的甜汤

菜谱创建时间:2011-08-08 09:51:37

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