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三分钟咖喱牛肉饭

寂寞在跳舞

到新的地方上班了,从走出家门到单位,乘公交车要将近一个小时的路程,而且这趟公交的拥挤程度不是一般的,这对于有腰间椎盘突出的我的确是个考验,每日早晚晃悠在如此拥挤的车厢中,听着语音到站的温馨提示,看得最多的是车上每上来一位老人,总有人起来让座;从车后面挤上来没法刷卡的月票,总能看见在一双双热情的手中传递着,还有被帮助人真心的发出的“谢谢!”,这样的场面使我烦躁的心情得以安静下来。我们都是城市中的过客,但一截车厢却让过客中的你我感觉到城市的温暖,真好。

回来的晚了,孩子的吃饭成了问题,遇到不堵车的时候到家,看时间还不算太迟,于是舞会急急地将饭压好了,取出一包快手微波牛肉咖喱,放入微波炉,三分钟的时候,飘着香味,看得见牛肉的咖喱牛肉饭就做好了,虽说是给孩子凑合着吃的,但小宇也吃得很满足,当妈的见了,一天的辛劳貌似也离我而去。。。

三分钟咖喱牛肉饭

三分钟咖喱牛肉饭---牛肉粒粒看的到

材料:刚压好的米饭一碗   大喜大三分钟咖喱牛肉包一份(200克左右)

咖喱牛肉饭做法

1、将咖喱牛肉包撕去外包装,倒入耐热碗中

2、刚入微波炉,盖盖子,高火加热3分钟取出

三分钟咖喱牛肉饭的做法

3、米饭倒入盘中,浇上加热好的咖喱牛肉就可以吃了

咖喱牛肉饭的做法咖喱牛肉饭

舞语

1、一定要记得将包装袋去除,否则加热过程中容易因受热而爆开

2、加热过程中加盖可以防止水分流失,影响口感

咖喱牛肉饭3

美食城网站小提示

咖喱和鳕鱼能一起吃:容易消化,适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品

洋葱和咖喱能一起吃:有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用。

菜谱创建时间:2011-09-30 10:48:45

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