手机美食城

首页 >营养 > 饮料 > >

老年人不宜喝浓茶

网站编辑

不少人有喝浓茶的习惯。因为饮浓茶有振奋精神、驱除疲劳、促进消化等作用;还有治痢、降火、解毒、清热、消暑、利尿、强心之功效。但是,对于老年人来说,饮茶应浓淡适度,特别是不宜喝浓茶。

这是因为茶叶中的鞣酸能导致便秘;鞣酸过多时可损害肝脏;茶叶中的氟过量时会损害牙釉质,促进动脉硬化的形成。

因此,老年人不宜喝浓茶。一般一杯水放入茶叶以不超过3克为宜。

— 推荐美食 —

— 今日推荐菜谱 —

— 相关知识 —

— 常吃的菜肴 —

回到美食城首页