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多喝水可预防皮肤干燥

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美容专家们常常告诫说,每天要喝足够的水。可不少爱美的女士却认为:水喝多了就会贮存在体内,增加体重。其实,科学研究证明,水能够使体重减轻。许多瘦人都要喝很多水,而胖的人通常喝水不多。

每天喝6大杯水可以有效降低皮肤的干燥程度,

喝水可以防止老化:所谓皮肤老化,就是皮肤渐变干燥的过程,人体一生的含水量由80%开始到50010为止,水分流失量会与年龄成正比。另外,喝水还可护肤美容:皮肤的美丽在于水分与油分的平衡,保养皮肤主要的目的即在“保湿”,保持皮肤适当的水分与油脂,皮肤就会光泽有弹性。

俗话说,女人是水做的。特别是女人,水分足,皮肤就会滋润有光泽,相反,就很容易长皱纹。

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