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春季感冒,应以家庭护理为重

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春季是感冒的好发季节。感冒又称“伤风”,是指感受风邪,出现鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒、发热、全身不适等症状的一种常见外感病,如果广泛流行,症状较重,则又称为“流行性感冒”。春季感冒,尤其是流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道疾病。临床特点是起病急、病程短、高热、乏力、全身肌肉酸痛及轻度呼吸道症状。流行性感冒的传染性大,易引起暴发及大流行。所以,感冒后的家庭护理显得尤其重要。

健康提醒

1·对感冒发汗,见汗而止,不宜太过,否则既耗散阳气,又损耗阴精,尤其老年人容易发生虚脱。

2·不可在家中随便取用抗生素,感冒一般用解表药即可解除,如高热、咳嗽严重可到医院,经检查有针对性地用抗生素。

3·不可随便乱用药,感冒有寒、热之分,要辨别寒热,分别服以辛温解表剂如桂枝汤等,或辛凉解表剂如桑菊饮等,或在医生指导下用药。

(1)要早用药

俗话说:“病要早治。药要早吃’感冒属表症,表邪不解就会入里化热,病情发展。当自己或家人感冒受风寒时,可按压腋上穴;或服葱门姜汤以发汗、驱散风寒,一般表证即可解除。如症状较重,应及早朋药,控制病情发展。

(2)合理饮食

感冒后要给予清淡、易消化、高蛋白、高维生素饮食。蛋白类食物要选鸡蛋或豆制品,暂不食肉类、鱼、虾;多吃青菜、水果,最好温食,或煮水饮,忌食生冷;辅以蜂蜜润肺通便。如周身酸痛、咳嗽,可川梨、枣、姜、冰糖共煮水冲鸡蛋,早晚各1次,服后休息。

(3)保护易感人群

重点保护老人、小儿、重症病人等易感人群,这些人一旦感冒容易继发合并症、

(4)照顾病人

注意保暖,协助病人排痰,保护呼吸道通畅,严密观察体温、呼吸等病情变化,必要时送医院诊治,不可延误。

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