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香蕉酸奶冰沙

人生最重要的两件事:一是健康。如果说人生是一棵树,健康就是这棵树的根,根深才会叶茂。没有健康的身体,荣华富贵皆烟云。二是心态。人生的成败得失,只在一念之间。心态不同,人生的境遇便会天差地别。只有修炼一颗淡泊宁静的心,人生才会风清月明。健康需要锻炼,心态需要修炼,命运只在自己。

香蕉酸奶冰沙的做法

香蕉酸奶冰沙

食材:香蕉、酸奶;

香蕉酸奶冰沙的做法

1、香蕉去皮,切成小块,放冰箱冷冻室冻至半硬,拿出,放入料理机的盒子,倒入少量酸奶,盖上刀片盖子,倒扣,放在料理机上,接通电源,短时间内连续多次搅拌、打碎;

香蕉酸奶冰沙的做法步骤1

2、搅拌至香蕉奶昔状,即可倒入杯中食用了(图片中的料理机是第一次试做香蕉奶昔,没有放酸奶拍的图片)。

香蕉酸奶冰沙的做法步骤2

夏天简简单单的冰品,吃在嘴里有沙沙沙绵软的冰沙。

美食城网站小提示

西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用,有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。

草莓和酸奶能一起吃:二者同食,有一定的养心定神之功效

常喝酸牛奶有什么好处

酸牛奶由严格消毒的鲜牛奶,接种乳酸杆菌并添加糖,经发酵、凝固、冷冻等工序制成,对人体健康有以下一些好处:1、在适宜的温度下,乳酸杆菌在鲜牛奶中大量生长繁殖,将奶中乳糖分解成乳酸。乳酸可使肠道内中性或碱...[更多]

菜谱创建时间:2013-07-30 21:32:10

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