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红薯饼怎么做

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常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平,体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。红薯加糯米粉做的红薯饼,糯糯的还有红薯的香甜很喜欢吃,

糯糯的还有红薯的香甜——红薯饼

材料:红薯1个,糖,花生油,糯米粉。

红薯饼

红薯饼怎么做

1、红薯洗净

2、去皮切片

红薯饼步骤1-2

3、放在蒸锅里面,蒸15分钟左右,蒸熟

4、趁热压成泥

红薯饼步骤3-4

5、红薯泥中加白糖、糯米粉,要一点一点的加

6、揉成面团。

红薯饼步骤5-6

7、面团分成相等大小,用手团圆

8、做了梅花形状的,模具沾少许糯米粉,把面团放在模具,按平

红薯饼步骤7-8

9、脱模,略微压一下

10、平锅放油,放入做好的小饼,圆形的把面团按扁就可以,

红薯饼步骤9-10

11、小火煎制两面金黄即可

12、煎好的红薯饼

红薯饼步骤11-12

小饼趁热吃好吃,煎制要小火,这样做出来的小饼颜色很好看,大火煎容易上色

美食城网站小提示

红薯和莲子能一起吃:适合习惯性便秘和慢性肝炎患者。

红薯和猪小排能一起吃:增加营养素的吸收。

晚餐吃过量红薯会引起失眠

很多人都知道吃过于油腻的食物会引起失眠,因为油腻食品在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担,刺激神经中枢,让它一直处于工作状态,导致睡眠时间推迟。...[更多]

菜谱创建时间:2013-08-24 12:20:02

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