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果酱酸奶冰棍

享受平淡

上周做了一个蛋糕,还剩下100克奶油芝士,天热,放不住,可也不想瞎鼓捣了,本来就想着用自己做的脱脂酸奶和芒果做点冰棍,刚好把剩下的这点奶油芝士也放进去了。芒果没买到,就放了去年00从新疆给带回来的树莓(覆盆子)果酱,在冰箱里放了快一年了,这回刚好给用掉了。

自己做的冰棍可以在食材上进行选择,以降低热量的摄入,甜度也可以自己掌握,把白糖换成蜂蜜也更健康些,酸奶是用脱脂牛奶自己做的,比较稠,做点冰棍放冰箱里,这么热的天吃上一根很消暑。

这种做法很简单,把所有材料放在一起用料理机打均匀倒在模具中冷冻就可以了。

果酱酸奶冰棍

果酱酸奶冰棍

材料:(大约做十根冰棍)果酱220克,脱脂酸奶250克,奶油芝士100克,蜂蜜适量。

果酱酸奶冰棍的做法

1.把酸奶、奶油芝士、果酱和适量蜂蜜全部放入搅拌机搅拌均匀;

2.倒入冰棍模具中,放入冰箱冷冻即可。

果酱酸奶冰棍步骤1

果酱酸奶冰棍步骤2

特别提示

1.没有奶油芝士可以不用,只用酸奶和果酱就可以,再根据口味调点蜂蜜进去;

2.果酱可以选择自己喜欢的任意款,当然如果能用新鲜水果来做就更加分了;

3.酸奶一定要稠稠的,这样作出来不会有冰碴。

美食城网站小提示

西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用,有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。

草莓和酸奶能一起吃:二者同食,有一定的养心定神之功效

常喝酸牛奶有什么好处

酸牛奶由严格消毒的鲜牛奶,接种乳酸杆菌并添加糖,经发酵、凝固、冷冻等工序制成,对人体健康有以下一些好处:1、在适宜的温度下,乳酸杆菌在鲜牛奶中大量生长繁殖,将奶中乳糖分解成乳酸。乳酸可使肠道内中性或碱...[更多]

菜谱创建时间:2014-07-10 08:41:28

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