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香烤黑椒鸡翅根

玉池桃红

用空气炸锅做的烤鸡翅根,这次做成了黑椒味的,仍然很好吃,很有嚼头,很香。

用油很少,在腌制的时候放了少许的橄榄油,整个制作过程没有在用到一滴油。可以放心的吃吧,吃了也不长肉肉的。。。。。。

做法超级简单,味道相当不错,哈哈。。。。。。。。。。。

香烤黑椒鸡翅根——少油健康版

原料:鸡翅根6个,黑椒粉,黑椒粒,料酒,酱油,橄榄油,白糖,盐,葱花,姜丝。

香烤黑椒鸡翅根的做法

香烤黑椒鸡翅根的做法

1、鸡翅根洗干净,淋干水分。把所有原料放入一个大容器中

香烤黑椒鸡翅根步骤1-3

2、戴上一次性手套,抓均匀,这样更入味。盖保鲜膜放冰箱腌制半小时以上。

3、空气炸锅预热5分钟。

香烤黑椒鸡翅根步骤4-6

4、将鸡翅根放入,200度,烤15分钟即可。

香烤黑椒鸡翅根

美食城网站小提示

鸡翅和油菜能一起吃:对强化肝脏及美化肌肤非常有效

苦瓜和鸡翅能一起吃:苦瓜与鸡翅搭配食用,有清热解毒,健脾开胃等功效。适用于慢性胃炎、慢性肝炎。

鸡翅的营养价值

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的,鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效...[更多]

菜谱创建时间:2014-11-07 09:31:33

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