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南瓜早餐饼

南瓜早餐饼

材料:面粉200g左右、南瓜少许、芝士2片、油和盐适量、清水适量

南瓜早餐饼的做法

南瓜早餐饼的做法

1、南瓜去皮和瓤清洗干净,随意切1cm~5cm左右的细条备用,芝士切丁

2、面粉装碗中,慢慢加清水,一边加入一边用筷子搅拌,待面粉和水充分混合后,用筷了夹起面糊快速滴落即可

3、往面糊中加入少许盐(约2g左右)、南瓜条、芝士丁用筷子搅拌均匀

南瓜早餐饼的做法步骤3

4、电饼铛上下火,烧热后倒入少许油,放上模具,用勺子将面糊倒入模具中,用筷子或勺子抹平

南瓜早餐饼的做法步骤4

5、待面糊表面看不到湿面糊时,取出模具翻面煎另一面

南瓜早餐饼的做法步骤5

6、待两面煎至金黄即可出锅。

南瓜早餐饼的做法步骤6

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南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

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南瓜有不可忽视的食疗作用

南瓜本来是农村人喜欢吃的常见瓜菜,其营养丰富,含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、维生素c和钙、磷等成分。不过随着社会发展,现在城市人也日益重视南瓜,它不仅有较高的食用价值,而且有着不可忽视的食疗作...[更多]

菜谱创建时间:2016-07-04 09:33:36

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