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图解正宗台式卤肉饭做法 做正宗台式卤肉饭的小技巧

Baked

台式卤肉饭是台湾最古早味的国民小吃,上至企业家下至贩夫对卤肉饭都有莫名的喜爱,每个人都能说出自己觉得绝妙的卤肉饭。经过岁月的洗礼,卤肉饭有了南北差异和各家口味的不同。

一碗好吃的台式卤肉饭,要有新鲜松软的米饭,酱红色的浓郁肉汁,Q弹软糯的肉肉,还有卤蛋

正宗台式卤肉饭的做法

做正宗台式卤肉饭的小技巧

第一是红葱头:这是区别于红烧肉、卤肉等最关键的材料。红葱头是一种南方常见的植物,像小葱、洋葱,但香气不同。正宗台湾卤肉饭的肉和红葱头的比例也是有讲究的,有说法是2:1最合适,也就是一斤肉要用半斤红葱头。

第二是台湾米酒,使用纯米酿造的米酒,非高度食用酒,也不像料酒中夹杂其它滋味,具有中庸的粮食味。它在炖煮肉类中占着提升香味的作用,拿它和味精比拟,有异曲同工之妙。

第三是台湾酱油,大多采用纯古法酿造,口感混厚而不咸,醇香中带着自然的甜味。

第四是选用三七肥的五花肉或后臂肉,在切的工序上有的喜欢把五花肉连皮带肥瘦肉一起切成条状,也有把皮和肉分开处理、也有切丁的,台湾南部的卤肉饭上的卤肉甚至是切大块的,可以说统一的切肉标准,但绝不能绞成肉馅,肉馅肉沫做出来的只能叫做肉燥饭,不能叫正宗的台湾卤肉饭。

第五是大米要颗粒分明又饱满,有点粘又不太粘,熟透又Q弹,这样的口感有点糯又不会粘牙,拌上卤肉汁后,能吸收肉汁,又不能失去颗粒分明的口感。

红葱头北方没有看到,我直接买的红葱酥。酱油用日本酱油代替。

正宗台式卤肉饭

材料:五花肉500g、红葱酥一小碗、鸡蛋三个、干香菇三朵、日式酱油适量、料酒一碟、米酒适量、蒜三瓣、生姜一块、花椒适量、八角一个、香叶两片、冰糖两块、盐适量

做法步骤

1.准备好所有原料。

2.五花肉切手指粗细的小长条,肥瘦都要,盆里放水加料酒五花肉泡半个小时去血水。

3.肉沥干水,撒一些黑胡椒和白胡椒,加两片海盐,倒两大勺橄榄油,腌上。

正宗台式卤肉饭的做法步骤1-3

4.蒜,姜切蓉。

5.干香菇用水泡发。

6.鸡蛋按喜好煮到全熟或溏心。

正宗台式卤肉饭的做法步骤4-6

7.锅中火烧热,倒油加花椒。花椒炝锅味道独特,有麻香,成焦黑色后捞出。

8.倒入肉块,翻炒一下,加姜蒜蓉,小火翻炒。

9.香味出来后,转中火,加米酒翻炒一会儿。

正宗台式卤肉饭的做法步骤7-9

10.再转小火,加酱油,炒匀。

11.大概一分钟后,加洋葱碎,翻炒。

12.加一半米酒一半开水煮沸,,泡发的香菇,两块冰糖,一个八角,两个片香叶。

正宗台式卤肉饭的做法步骤10-12

13.盖上盖,小火煨一个半小时以上。到一小时揭盖看下汤汁的量,调整熬煮时间,避免粘锅或烧焦。

14.快熟的时候鸡蛋放入锅内,

15.米饭单配肉比较腻,吃的时候可以烫一点青菜。

正宗台式卤肉饭的做法步骤13-15

卤肉分为两天制作,味道更好。卤肉放凉第二天再焖煮一下,软而不烂,肥而不腻,更入味。

卤肉饭的做法小贴士:

1.没有红葱头可以用珠葱代替,香味没有红葱头重,再不行用洋葱代替。葱珠切丝后炸成金黄,就像炸蒜酥或是炼葱油一样,焦糖化后会有种很特殊的香气,但易炸过头,变苦,一定要注意火候。

2.肉煮至软烂而不柴,要文火慢炖,不能大火滚煮.

3.焖是卤肉饭的关键,如果能分两天焖煮是最理想的。

4.糖也占着提味提香的地位,一般是用冰糖,也有的在炖煮时加入甘庶来提鲜甜味,而把冰糖改用香味更浓的黑糖和红糖。

正宗台式卤肉饭的做法步骤

五花肉营养价值

五花肉又称肋条肉、三层肉 位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高......[更多]

菜谱创建时间:2017-03-15 10:56:39

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