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吐司早餐

叶子

前面分享过一款用吐司片做的时尚早餐做法,叶子今天再分享另一个版本,换着花样做吧,让生活充满乐趣,自己做着开心,家人吃着幸福。

这款时尚早餐几分钟就搞定了,配上一杯牛奶,营养很全面哟,而且是一款很补钙的早餐。

吐司早餐

吐司早餐

原料:吐司两片、培根两片、马苏里拉奶酪适量、鸡蛋一个、青红柿子椒各一块、洋葱一小块、花生酱适量、盐少许、意大利香草风味香料少

吐司早餐的做法

1.准备好原材料。

吐司早餐的做法步骤1

2.青红柿子椒、洋葱切成小丁,加入一点点盐拌匀。

吐司早餐的做法步骤2

3.将一片吐司中间掏空。

吐司早餐的做法步骤3

4.培根切成小块。

吐司早餐的做法步骤4

5.吐司片上均匀抹上花生酱,将掏空的方框放上,按压一下使其粘连。

吐司早餐的做法步骤5

6.打入鸡蛋,加入青红柿子椒丁、洋葱丁、培根、马苏里拉奶酪,撒上意大利香草风味香料。先前中间掏空的那一块吐司可以切成丁码放上面,叶子做的时候是边做边就把那块进肚子了,哈哈.

吐司早餐的做法步骤6

7.放入微波炉高火两分钟即可。

吐司早餐的做法步骤7

8.成品图。

吃早餐等于吃补药

然而在现实生活中,不少人常常是饿着肚子上学、上班,即使是用早餐,也只是随便马虎应付了事,很难达到营养供给标准。一些女青年错误地认为,不吃早餐可防止发胖,达到减肥,但结果适得其反。...[更多]

菜谱创建时间:2017-03-28 09:34:05

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