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苦蒿南瓜饼的做法 苦蒿南瓜饼怎么做好吃

叶子

苦蒿南瓜饼是在南瓜饼的基础上做了一定的营养改良,加入了“苦蒿”,苦蒿是一种野草,生长于路旁、田野等较干旱的地方,山坡、丘陵、平原、农田、荒地中都有它的影子。

苦蒿味道苦,具有清热、解毒、消炎的功效,所以会用它入药,可以治疗口腔炎、咽喉炎等,有甜甜的南瓜中和,吃起来就不会那么苦啦,南瓜营养很丰富,能提高我们身体的免疫功能,富含的类胡萝卜素可以转化成维生素A,促进骨骼发育,它可以保护胃粘膜,还能帮助消化呢~

苦蒿南瓜饼的做法

苦蒿南瓜饼

原料:苦蒿200克、南瓜一块、糯米粉200克、粘米粉50克、白糖30克、油适量、芝麻适量

苦蒿南瓜饼的做法

1.准备好食材

苦蒿南瓜饼的做法步骤1

2.南瓜蒸熟,碾成泥

苦蒿南瓜饼的做法步骤2

3.苦蒿焯水

苦蒿南瓜饼的做法步骤3

4.将焯好水的苦蒿放入破壁料理机里,加入少许水,打成苦蒿汁

苦蒿南瓜饼的做法步骤4

5.将粘米粉和糯米粉里加入白糖、南瓜泥,分次加入苦蒿汁,根据干湿度来调节用量,揉成干湿度合适的面团,面团要揉得软一些。

苦蒿南瓜饼的做法步骤5

6.分成小剂子,均匀沾上芝麻

苦蒿南瓜饼的做法步骤6

7.电饼铛刷上适量油,将饼胚放入,煎熟即可

苦蒿南瓜饼的做法步骤7

美食城网站小提示

南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用

南瓜有不可忽视的食疗作用

南瓜本来是农村人喜欢吃的常见瓜菜,其营养丰富,含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、维生素c和钙、磷等成分。不过随着社会发展,现在城市人也日益重视南瓜,它不仅有较高的食用价值,而且有着不可忽视的食疗作...[更多]

菜谱创建时间:2017-04-19 15:30:47

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