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家常早餐饼

早餐对于每个人来说其实还是相当重要的,这是为你的身体准备一天能量的开始一餐,所以要营养搭配才能保证一天的能量。

早餐想吃香喷喷的早餐饼,可是不会发面?没关系,不用发面的美味饼来啦!简单易做又美味,为自己和家人学起来吧,给他们一个幸福感爆棚的家常早餐饼!

家常土豆早餐饼

原料:土豆一个、胡萝卜一小节、青椒1/2、鸡蛋2个

做法

1、把材料切好丝。

2.土豆用清水稍微侵泡冲洗一下,去掉表面的淀粉。

3.鸡蛋打入碗中,加入少许盐和胡椒粉,打撒拌匀。

4.平底锅中火加热后,倒入油。然后再倒入土豆丝和胡萝卜翻遍炒,把它们炒到微软。期间可以盖上锅盖稍微焖一会,加速熟化。

5.倒入青椒,继续翻炒,再加入少许盐和酱油炒匀。

6.最后倒入蛋液和蔬菜,充分融合在一起。

7.盖上锅盖,转小火慢煎,直到蛋液熟了,即可出锅。

8.这样就可以吃了。

9.叠起来,是不是更漂亮。饼里的土豆不是那种脆脆的,而是绵软的口感,这种是我比较爱吃的。

家常早餐饼的做法1

蔬菜早餐饼

材料:面粉一杯,韭菜40克,绿豆芽50克,鸡蛋1个。

调料:盐适量,胡椒粉适量,鸡精少许。

做法

1、准备好有的食材。

2、韭菜切碎放入碗中加入鸡蛋。

3、再加入绿豆芽,面粉和少许清水。

4、加入盐。

5、加入少许胡椒粉,鸡精。

6、全部搅拌均匀。

7、平底锅烧热加少许油,舀入一勺面糊。

8、摊成小圆饼。

9、中小火慢慢煎至,然后翻面。

10、直到两面金黄饼熟即可。

家常早餐饼的做法2

南瓜鸡蛋早餐

原料:南瓜、面粉、鸡蛋、盐、葱花、清水

做法

1.南瓜去皮切成片,放到蒸锅中蒸熟。

2.南瓜晾凉后,放到料理机中打成泥。

3.面粉中放入鸡蛋、南瓜泥、清水、葱花、盐搅拌均匀。

4.锅上火,油热舀一勺面糊倒在锅中,转动锅子,让面糊平铺在锅中。

5.一面熟后,翻面。

家常早餐饼的做法3

吃早餐等于吃补药

然而在现实生活中,不少人常常是饿着肚子上学、上班,即使是用早餐,也只是随便马虎应付了事,很难达到营养供给标准。一些女青年错误地认为,不吃早餐可防止发胖,达到减肥,但结果适得其反。...[更多]

菜谱创建时间:2017-05-08 13:31:08

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