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枸杞桂花茶

枸杞具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。桂花味辛,性温,能舒缓紧张情绪,经常饮用,可净化身心、平衡神经系统,达到提神的作用。此外,桂花还具有抗癌、清热解毒、祛风散寒、润脾醒胃、增进食欲之功效。此茶可暖胃、散寒、通窍、养血,对改善冬季怕冷、干燥的症状尤为见效。此茶尤其适合上班族晚间饮用。

补肾益精,养肝明目一枸杞桂花茶

材料:干桂花2克,枸杞10粒,红糖1勺。

养肝明目一枸杞桂花茶

枸杞桂花茶的做法

1、将干桂花、枸杞和红糖放入杯中。

2、适量开水冲泡即可。

小提示:高血压、性情太过急躁者不宜饮用;平日大量摄取肉类导致面泛红光者不宜饮用;正在感冒发烧、身体有炎症及泄泻者忌服。

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虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

鳜鱼的营养价值

鳜鱼巨口细鳞,骨疏少刺,皮厚肉紧,肉色洁白,可用于扒、蒸、煮、烧、焖、炸、熘等多种烹调方法,适用多样味型;还可制冷菜、热菜、大菜、汤羹、火锅等,选取用量750克左右为佳。每餐摄入量200克...[更多]

菜谱创建时间:2018-03-15 18:54:25

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