便秘食疗
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— 常吃的菜肴 —
南瓜饼
炸鱼
奶茶
烤肉
炒鸡蛋
泡椒
茶点
小蛋糕
炒饭
街头小吃
土豆泥
果冻
— 常喝的汤羹 —
紫菜蛋花汤
枸杞鸡汤煲
苦瓜汤
红薯银耳羹
清炖排骨
奶油蘑菇汤
雪梨莲藕百合汤
橄榄菜汤
南瓜汤
蛋花汤
炖羊肉
苹果炖黑鱼
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