便秘菜谱大全
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便秘菜谱
凉拌甘蓝扁豆丝
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黄豆芽炒蒜薹
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菠菜蛋糕
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野山笋烧肉
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酱香焖春笋
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酱肉蒸春笋
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扁豆烧山芋
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酱疙瘩炒肉丝
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蒜香芽菜炒冻竹笋
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笋尖炒火腿
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泡椒黑木耳
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紫米香蕉三明治
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八宝饭
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— 常吃的菜肴 —
酸菜鱼
粉蒸排骨
烧饼
炒鸡蛋
三杯鸡
鸡蛋卷
荷包蛋
水煮牛肉
酥肉
腊肉
口水鸡
下饭菜
— 常喝的汤羹 —
薏米红豆粥
炖鸡
鸡蛋羹
腊八粥
山药粥
乌鸡汤
紫菜汤
牛奶汤
虾皮鸡蛋羹
菠菜汤
雪梨粥
冬阴功汤