芦笋粥 芦笋粥 来源:《粥谱》 原料:芦笋(芦苇的嫩苗)30克,粳米50克。 芦笋粥的做法 先煎芦笋,去渣,后入粳米煮为稀粥。 用法:每日2次,空腹服用。 功效:辛凉解表。适用于小儿疹出不畅,症见发热,烦躁,喘咳,呕吐等。 粳米营养价值 粳米又称为大米,为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培,其质紧密,胀性小,黏性较大,是人们最常用的主食之一,粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳... [更多]煲汤网小提示 黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。 茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥,具有较丰富的营养,且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。关键字 粳米做法芦笋做法粳米粥粳米做法芦笋做法菜谱创建时间:2012-08-16 10:50:39 点击展开 ↓