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大米胡萝卜粥

大米胡萝卜粥

来源:《寿世青编》

原料:胡萝卜约250克,粳米50克。

大米胡萝卜粥的做法

将胡萝卜洗净切片,与大米同煮为

用法:每日2次,空腹食。

功效:宽中下气,消积导滞。适用于小儿积滞,消化不良。

大米胡萝卜粥的做法

野胡萝卜的功效与作用

每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克,脂肪0.6克,糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克,碳水化合物1.9克,脂肪0.56克,粗纤维0.6克,糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油,油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。... [更多]

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用

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菜谱创建时间:2012-08-17 11:16:20

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