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胡萝卜红枣汤

胡萝卜红枣汤

原料:胡萝卜250克,红枣10粒,冰糖酌量。

胡萝卜红枣汤的做法

胡萝卜洗净后切片。红枣洗净去核。用清水3碗,煮成一碗,加冰糖调味即可饮用。

功效:益气润肺。胡萝卜味甘、平,入肺、脾经,含胡萝卜素,能止咳祛毒,红枣味甘、温,入脾、胃经,能益气生津、润肺止咳。

胡萝卜红枣汤的做法

野胡萝卜的功效与作用

每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克,脂肪0.6克,糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克,碳水化合物1.9克,脂肪0.56克,粗纤维0.6克,糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油,油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。... [更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效

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菜谱创建时间:2012-09-11 12:08:19

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