山药鸡蛋黄粥
山药鸡蛋黄粥
原料：山药30克，鸡蛋黄2个，大米120克。
1．先把山药洗净蒸熟，切碎备用。
2．把大米淘洗下锅，加入山药同煮，待煮熟快起锅前，将鸡黄打入碗中，去掉鸡蛋清，将蛋黄打散，倒入粥中搅匀，即可。做早餐或点心用。
功效：补益脾胃，养心安神，补血养阴。适用于心烦失眠、手足心热、心悸不宁、久泄久泻、脱肛等症患者食用。
山药鸡蛋黄粥
原料：山药30克，鸡蛋黄2个，大米120克。
1．先把山药洗净蒸熟，切碎备用。
2．把大米淘洗下锅，加入山药同煮，待煮熟快起锅前，将鸡黄打入碗中，去掉鸡蛋清，将蛋黄打散，倒入粥中搅匀，即可。做早餐或点心用。
功效：补益脾胃，养心安神，补血养阴。适用于心烦失眠、手足心热、心悸不宁、久泄久泻、脱肛等症患者食用。
