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猪肉炖粉条

之前有位童鞋留言说“都说吃这个菜的女孩好相处”,细细琢磨后,觉得还真有那么一点意思。

煮粉条需要注意几点,分享在此:

1、粉条可以提前一天用凉水或者温水浸泡至软,但不建议用热水。

2、炖粉条的时间根据粉条的质地而定,不耐煮的粉条可能会缩短炖煮的时间,耐煮的粉条则可适当延长时间。

3、粉条很容易吸水,建议放过粉条后不要离开灶旁,建议实时观察,见少便补充一点热水,避免粉条粘底糊锅。

猪肉炖粉条的做法

猪肉炖粉条

原料:五花肉400克,红薯粉条200克。

调料:生抽30ml,老抽15ml,料酒30ml,花椒1克,八角2个,香叶2片,桂皮1块,丁香2粒,白糖5克,盐2克,葱姜各4片。

猪肉炖粉条

猪肉炖粉条怎么做

1.五花肉切成约3cm大的方块。红薯粉条提前一天用温水泡软备用。

2.锅中加入清水,放入1个八角、2片葱姜、15ml料酒,放入五花肉焯水后沥干备用。

猪肉炖粉条怎么做

3.锅中加入少许底油,放入葱姜、桂皮、香叶、丁香和余下的花椒、八角、炒香。

4.放入焯过水的五花肉翻炒。

猪肉炖粉条如何做

5.加入冰糖、生抽、老抽和15ml的料酒翻炒均匀。

6.加入热水,水量没过五花肉为宜。盖上锅盖小火炖煮50分钟。

猪肉炖粉条的做法

7.打开锅盖,加盐调味。再放入泡软的粉条,继续焖煮10分钟。如果少的话,可以补一些热水。

8.待粉条软烂后即可盛出享用。

猪肉炖粉条

猪肉炖粉条怎么做

五花肉营养价值

五花肉又称肋条肉、三层肉 位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食... [更多]

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菜谱创建时间:2012-09-21 10:35:27

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