翡翠鲜虾线
冲击眼球缓解秋燥的一碗鲜汤----翡翠鲜虾线
秋吃萝卜祛内火。秋天是萝卜上市的大好时节,多吃点萝卜让秋燥时节也能水灵起来。
绿心萝卜在我们这里叫‘水果萝卜’,因其口感清甜且水分充足,所以生吃、熟吃都非常好吃。萝卜和海鲜是很配的两种食材,两种味道融合到一起鲜美无比、回味悠长。这萝卜的颜色很抢眼,尤其是过了水之后,翠绿翠绿滴很是招人稀罕,至少俺是喜欢的不行,希望大家也能喜欢哈。
萝卜属于最平民的蔬菜,因为它便宜,但是营养却很丰富,尤其适合秋冬季食用,萝卜含有较多的微量元素还有丰富的维生素。萝卜中的抗氧化物非常丰富,含有芥子甙、萝卜硫素、维生素C还有膳食纤维的含量都是很高的,具有非常好的抗癌和提高免疫力的功效。
这道汤虾线嫩滑、萝卜清鲜、鲜美无比,如果想偷懒就直接扔几粒虾仁进去,省去搅虾胶这一步哈,营养是一样滴。
翡翠鲜虾线
原料:虾仁100克、绿心萝卜150克、高汤1大碗。
调料:(用量根据个人口味添加)盐、鸡精、胡椒粉、植物油、香油、干淀粉、清水少许。
翡翠鲜虾线的做法
1.将虾仁洗净。
2.挑去沙线。
3.剁成泥。
4.加入盐、鸡精、胡椒粉、香油、植物油、干淀粉、少许清水。
5.调制成虾胶。
6-7.将虾胶装入裱花袋中备用。
8.萝卜洗净,切成细丝,放入开水中焯一下,捞出。
9.高汤倒入锅中烧开。
10.下焯好的萝卜丝煮滚。
11.将虾胶挤入锅中,待虾胶定型后。
12.加盐和鸡精调味即可出锅。
特别提示:萝卜丝事先用水焯一下可以去除萝卜的辛辣味,使汤更加鲜美。虾胶要掌握好浓度,太稀不容易定型,太稠不容易挤出来,也会使做好的虾线不嫩滑;没有裱花袋可将虾胶装入保鲜袋中,剪口挤出,或者做成小丸子。
虾仁一种食品。选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A... [更多]
煲汤网小提示
油菜和虾仁能一起吃:油菜含有丰富的维生素C、K、胡萝卜素、钙和铁,具有消肿散血、清热解毒的作用。虾仁含钙多,有补肾、壮阳等功效。油菜提供维生素,并与虾仁一起提供钙质。若两者合用,则可更好地促进入体对钙的吸收。
豆苗和虾仁能一起吃:对体质阴寒怕冷、低血压、食欲不振、精力衰退等症状均有食疗效果
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菜谱创建时间:2012-09-29 12:10:48