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开胃暖身汤酸辣汤

暖秋寒:10分钟轻松搞定一锅秋季开胃暖身——酸辣汤

冷秋发威了~~~没有最冷只有更冷的冬天也快来了不喜夏不爱冬,可偏偏在北京春秋两季是最短的,短到嗖的一下就没了~衣服全穿一遍的功夫都等不及~这几天气温走低,还有大风,吹得透透的~看来要倒腾衣柜了,厚衣服上架~~~回家,先煮一锅酸辣汤,驱驱寒开开胃~下周,气温会回暖些吧?

酸辣汤

食材:豆腐、木耳、胡萝卜、香菇、鸡蛋、香菜

配料:葱、胡椒粉、醋、盐、淀粉、酸辣汤调料包

开胃暖身汤酸辣汤

酸辣汤做法

1、准备好食材,黑木耳提前泡发。

2、将香菇、胡萝卜洗净,切成条/丝备用;木耳洗净去除根部切丝;北豆腐切条;鸡蛋打散备用。

3、炒锅加热,倒入食用油,放葱花炒香。

开胃暖身汤酸辣汤步骤1-3

4、放入黑木耳丝、胡萝卜丝和香菇大火翻炒均匀。

5、然后倒入清水或高汤大火煮开。

6、煮开后下入北豆腐,加入适量盐、胡椒粉,少许醋,放入一包酸辣汤调料,再勾少许水淀粉煮开。

酸辣汤步骤4-6

7、锅开后打入蛋液,形成蛋花后再煮几秒钟即可关火。

酸辣汤步骤7-8

8、点缀香菜即可。

酸辣汤

臭豆腐

湖南的臭豆腐灰灰的,一寸见方,一下油锅,那勾入的臭味就一丝丝弥漫开来。待颜色变黑,表面膨起后就可以捞上来,浇上蒜汁、酱醋,搭配腌萝卜条和辣椒食用,妙不可言。南京的臭豆腐比湖南的体积略小,下锅后“吱吱”... [更多]

煲汤网小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

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麻婆豆腐豆腐做法家常豆腐鸡蛋卷卤鸡蛋鸡蛋饼鸡蛋做法炒鸡蛋豆腐脑豆腐皮鸡蛋汤豆腐汤

菜谱创建时间:2012-10-18 09:25:43

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