玉米绿豆粥
玉米绿豆粥
原料:玉米粉150克,绿豆100克。
玉米绿豆粥的做法
1.将玉米粉放入海碗中,加水浸透,搅拌成糊。
2.将绿豆洗净后入锅中,加清水适量并烧开。
3.待绿豆煮至烂熟时,把稀玉米糊缓缓倒入并不断搅拌,防止粘锅,等再次沸腾后,改用文火略煮即可。
功效:止渴清热,降低血压。适用于痛风并发高血压病。
玉米绿豆粥
原料:玉米粉150克,绿豆100克。
玉米绿豆粥的做法
1.将玉米粉放入海碗中,加水浸透,搅拌成糊。
2.将绿豆洗净后入锅中,加清水适量并烧开。
3.待绿豆煮至烂熟时,把稀玉米糊缓缓倒入并不断搅拌,防止粘锅,等再次沸腾后,改用文火略煮即可。
功效:止渴清热,降低血压。适用于痛风并发高血压病。