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香菇栗子鸡杂汤

清淡鲜美——香菇栗子鸡杂汤

鸡清蒸吃了,又香又嫩,剩下的头、爪子、鸡杂等,不太适合蒸的,就配上肥嫩的鲜香菇、补益身体的栗子,一块做了个汤,味道也很鲜美呢!!!

香菇栗子鸡杂汤

原料:鸡头、爪子、鸡杂200克、香菇100克、栗子50克。

配料:油、盐、料酒、生姜。

香菇栗子鸡杂汤

香菇栗子鸡杂汤的做法

1.将鸡的头、爪子、脖子剁下。

2.锅中放油,爆香生姜片。

香菇栗子鸡杂汤做法1-2

3.倒入鸡头等材料略煸。

4.浇入适量料酒。

香菇栗子鸡杂汤做法3-4

5.加适量冷水。

6.将鸡肝、肫、肠子等洗净,用盐再洗两次。

香菇栗子鸡杂汤做法5-6

7.待锅中水沸后,倒入鸡杂煮5分钟左右。

8.倒入栗子。

香菇栗子鸡杂汤做法7-8

9.倒入洗净切片的香菇。

10.将材料软烂后加少许盐调味即可。

香菇栗子鸡杂汤做法9-10

特别提示

1.材料不用炖很久,软烂即可。

2.汤比较鲜,只用盐调味即可。

香菇营养价值

香菇的肉柔嫩,具有独特的鲜香和甜味儿。它不仅含有蛋白质、脂肪、糖和维生素B1、B2,还含有钠、钙、磷和麦角固醇(在人体内可转变为维生素D)等。香菇还含有30多种酶。... [更多]

煲汤网小提示

鸡肉和牛蒡、栗子能一起吃:补脾造血,更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强

牛肉和栗子能一起吃:牛肉甘温,安中益气,补脾胃,壮腰脚;栗子甘温,益气厚肠胃,补肾气。从食物药性看,二者并无矛盾;从营养成分看,栗子除含蛋白质、糖、淀粉、脂肪外,还富含维生素c,每100克中高达40毫克。此外,富含胡萝卜素、B

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菜谱创建时间:2012-11-06 13:34:27

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