蘑菇高汤 蘑菇高汤 原料：松蓉，虫草，羊肚菌，虎掌菌，牛肚菌。 蘑菇高汤的做法 1．将松蓉、虫草、羊肚菌、虎掌菌、牛肚菌的干品分别用温水浸洗泡软。 2．用纱布包扎好，放入汤锅内。 3．加清水大火烧沸后，转小火煲煮2小时～3小时即可。 双孢蘑菇的营养价值 每100克鲜双孢蘑菇含蛋白质37克，脂肪0 5克，糖类30克，灰分0 8毫克，钙13 7毫克，磷50 8毫克，铁3 6毫克，维生素C3毫克，维生素B 0 1毫克，维生素B，0 35毫克，烟酸149毫克。其蛋白质含有18种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸齐全。双孢蘑菇蛋白质可消化率达70%~90%... [更多]煲汤网小提示 香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用 猪肉和蘑菇能一起吃:具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效关键字 蘑菇做法蘑菇做法高汤做法奶油蘑菇汤罗宋汤小鸡炖蘑菇菜谱创建时间：2012-11-07 09:50:55 点击展开 ↓
