手机美食城

首页 >煲汤>家常汤菜

排骨玉米汤

排骨玉米汤

原料:排骨500克,玉米3只,精盐、味精、香油各适量。

排骨玉米汤的做法

1.排骨洗净后用热水焯去血水,捞出洗净,沥干。玉米洗净切段备用。

2.将排骨、玉米放入锅中,加入适量清水,调入精盐、味精、香油,加热煮沸后改中火煮5~8分钟,随即盛入保温焖烧锅中,焖2小时即可盛起食用。

爱心提示:此含有蛋白质、脂肪、多种维生素及微量元素,有利尿、降压、降糖等功效。

排骨玉米汤的做法

如何吃玉米更健康

科学家的最新研究发现,玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中,玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。... [更多]

煲汤网小提示

排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能

海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦

菜谱创建时间:2012-12-09 17:55:05

相似汤

— 煲汤大全 —

— 猜你感兴趣 —

— 菜谱知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页