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胡辣冬笋汤

胡辣冬笋汤

原料:冬笋罐头1个,胡萝卜1根,油豆腐50克,高汤1000毫升,辣椒酱少许,精盐、鸡精、胡椒粉各适量。

胡辣冬笋汤的做法

1.冬笋洗净控水,切片。

2.油豆腐切块,胡萝卜洗净切条。

3.锅中加色拉油烧热,下辣椒酱、汕豆腐略炒,倒入适量高汤煮沸,下入冬笋、胡萝卜,调入精盐、鸡精、胡椒粉煮15分钟即可。

爱心提示:促进新陈代谢、降脂减肥。

野胡萝卜的功效与作用

每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克,脂肪0.6克,糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克,碳水化合物1.9克,脂肪0.56克,粗纤维0.6克,糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油,油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。... [更多]

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胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险

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菜谱创建时间:2012-12-12 10:41:59

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