手机美食城

首页 >煲汤>家常汤菜

花生米牛肉汤

花生米牛肉汤

原料:牛脊背肉1500克,花生米100克,鸡脯肉150克,料酒、精盐、味精、葱、姜各适量。

花生米牛肉汤的做法

1.牛脊肉放入开水锅里焯一下,捞出洗净,放入汤锅内,加葱、姜、料酒和清水,小火将其炖至八成熟,取出切片。

2.花生米用开水泡15分钟,剥去皮后洗净,放入碗内,加适量清水,上笼蒸烂。

3.鸡脯肉斩细,放入碗内,加入料酒、葱、姜和适量水搅匀,滗出血水,倒入牛肉汤中,用小火将汤吊清。

4.取汤碗1只,一边放入花生米,一边放入牛肉片,将吊清的汤过筛倒入汤碗内,加精盐、味精调味,上笼蒸至牛肉、花生米酥烂即可。

爱心提示:肉烂味香,汤清爽口。

花生米牛肉汤的做法

常吃牛肉的十大惊奇好处

1 牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。... [更多]

煲汤网小提示

花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高

花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用

关键字

花生米酱牛肉花生糖红烧牛肉水煮牛肉牛肉面卤牛肉花生做法牛肉做法花生汤牛肉汤炖牛肉

菜谱创建时间:2012-12-27 10:28:07

—花生的做法—

—牛肉的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页