山药莲子汤
山药莲子汤
原料:山药粉50克,莲子30克,白糖少许。
1.莲子洗净,去心,放入汤锅内,加适量清水以文火煮酥。
2.向汤锅内徐徐加入山药粉,边煮边搅拌均匀,使其成汤羹状,以白糖调味即可。
爱心提示:此汤可治腹泻。山药能供给人体大量的黏液蛋白质,对人体有特殊的保健作用。
山药莲子汤
原料:山药粉50克,莲子30克,白糖少许。
1.莲子洗净,去心,放入汤锅内,加适量清水以文火煮酥。
2.向汤锅内徐徐加入山药粉,边煮边搅拌均匀,使其成汤羹状,以白糖调味即可。
爱心提示:此汤可治腹泻。山药能供给人体大量的黏液蛋白质,对人体有特殊的保健作用。