胡桃枸杞粥 胡桃枸杞粥 配方：胡桃仁20克、枸杞20克、粳米200克。 胡桃枸杞粥做法 同煮成粥，粥成后加少许冰糖调味即可食用。 功效：胡桃、枸杞均具有滋补肝肾、润肺止咳、健脑明目之功效，是冬季常见哮喘的食疗良方，可防止喘咳病的复发。 枸杞的功效与作用及食用方法 枸杞头为枸杞的嫩茎叶，又名天精草、地地菜、枸杞菜等，是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克，脂肪1克，碳水化合物8克，钙15 S毫克，磷67毫克，铁3 4毫克，胡萝卜素396毫克，维生素B1023毫克，维生素B2033毫克，维生素C3毫克，烟酸1 7毫克，以及甜菜碱... [更多]煲汤网小提示 虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。 葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品关键字 枸杞子枸杞做法枸杞汤枸杞粥枸杞子枸杞子枸杞做法菜谱创建时间：2011-06-26 00:23:30 点击展开 ↓
