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枸杞红枣鸡蛋汤

枸杞红枣鸡蛋汤

适用人群:适用于体质虚寒者,及肝肾亏虚、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、近视眼等患者。

用法宜忌:煮成汤,吃蛋饮汤。每日或隔日服1次,每次200毫升。忌食生冷辛辣油腻的食物。

材料:枸杞子15~30克、红枣6~8颗、鸡蛋2个。

枸杞红枣鸡蛋汤的做法

1.枸杞子放入凉水中清洗,去除其表面污垢备用。

2.红枣用清水洗去其表面污垢。

3.鸡蛋放入水中煮熟后去壳。

4.将枸杞子、红枣、去壳鸡蛋加水同煮半小时即可。

枸杞红枣鸡蛋汤的做法

枸杞的功效与作用及食用方法

枸杞头为枸杞的嫩茎叶,又名天精草、地地菜、枸杞菜等,是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克,脂肪1克,碳水化合物8克,钙15 S毫克,磷67毫克,铁3 4毫克,胡萝卜素396毫克,维生素B1023毫克,维生素B2033毫克,维生素C3毫克,烟酸1 7毫克,以及甜菜碱... [更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

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菜谱创建时间:2013-03-25 10:40:30

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