栗子红枣粥
栗子红枣粥
适用人群：气血两亏引起的脱发者，可作为食疗。
用法宜忌：每日2次，食鸡肉，饮汤。
材料：栗子粉200克、红枣50克、桂圆肉10克、蜂蜜20毫升。
栗子红枣粥的做法
1．红枣洗净去核；将红枣与桂圆肉一起放入沙锅中，加适量水，煮沸30分钟。
2．放入栗子粉再煮10分钟，加适量蜂蜜调味即可。
特别提示：此粥荣颜、润肤、乌发，用之可使面色红润，头发油黑，皮肤洁白，尤其栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
栗子红枣粥
适用人群：气血两亏引起的脱发者，可作为食疗。
用法宜忌：每日2次，食鸡肉，饮汤。
材料：栗子粉200克、红枣50克、桂圆肉10克、蜂蜜20毫升。
栗子红枣粥的做法
1．红枣洗净去核；将红枣与桂圆肉一起放入沙锅中，加适量水，煮沸30分钟。
2．放入栗子粉再煮10分钟，加适量蜂蜜调味即可。
特别提示：此粥荣颜、润肤、乌发，用之可使面色红润，头发油黑，皮肤洁白，尤其栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
