手机美食城

首页 >煲汤>康复食疗汤大全

冬阴功汤

突来的夏天让我食欲不振,不想吃饭。所以赶紧来碗冬阴功刺激一下萎靡的胃口。用“冬”和“阴”去除“夏”和“热”的烦恼。哈哈。冬阴功,泰语是TomYamKung。冬阴功汤对于我们大家来说已经不再陌生,就好比是中国的酸辣汤。但是很多人并不知道冬阴功汤其实还有保健功能,更有防癌的作用。有非常好的养生效果,曾有研究显示,常喝冬阴功汤的人,患癌几率要比不喝的人低许多。日本研究也表明,冬阴功汤可以抑制消化道肿瘤生长。此外,香茅可以帮助肠胃排出多余的气体;柠檬叶可以镇咳并缓解胃痛;红辣椒则对呼吸系统、血液循环和心脏都有很好的保健作用,另外,冬阴功汤还有驱湿作用。

冬阴功汤

保健防癌的泰式冬阴功汤

主料:大虾和草菇(此次用的是口蘑),花蛤。

调味料:香茅、柠檬叶、青柠檬,红辣椒,调味汁则有冬阴功酱料和鱼露。

冬阴功汤原料

准备工作:先将花蛤用盐水浸泡洗净,口蘑用十字刀法切成四块,香茅切成1cm长的段状,柠檬叶切成细条状。

冬阴功汤准备步骤1冬阴功汤准备步骤2

冬阴功汤的做法

1.将切好的香茅和柠檬叶放入凉水中,将其煮沸,把香料的鲜香味道保留在汤汁里。待汤水晾凉后,将相貌段和柠檬叶捞出,以免影响口感。

冬阴功汤做法步骤1

冬阴功汤做法步骤2

2.把花蛤放入煮沸的水中20秒左右,使其先把沙粒和脏东西吐清,如果做汤时才放入,会严重影响汤的口感。会有沙粒在汤中。

冬阴功汤做法步骤3

冬阴功汤做法步骤4

3.现在开始处理大虾了,把虾头去掉,留用。把虾皮剥下,尾部需要保留。去除虾线。待用。

冬阴功汤做法步骤5

冬阴功汤做法步骤6

4.现在开始正式熬制冬阴功汤了,先把虾头放入热油中,煸炒,为了把虾里的红油炒出,增加汤的鲜美。待虾头变红后,放入少许水,以免糊锅。接着放入泰式冬阴功酱料200g左右。煸炒出香味。

冬阴功汤做法步骤7

冬阴功汤做法步骤8

5.放入步骤2中的香茅柠檬叶水,开始煮制。我们依次放入口蘑,花蛤,青柠檬,虾子,鱼露,以及适量糖和盐。

冬阴功汤做法步骤9

冬阴功汤做法步骤10

6.熬制8分钟左右,即可关火装盘。

冬阴功汤做法步骤11

草菇的营养价值

草菇别名稻草菇、秆菇、麻菇。草菇属高温型菌类,盛产于我国广东、广西、云南、四川、福建、湖南、江西和台湾等地。全国各地均有栽培。... [更多]

煲汤网小提示

蘑菇和草菇和平菇能一起吃:三者烹饪在一起,具有滋补,降压.降脂,抗癌的功效.是心血管病,肥胖病者的理想食品

口蘑和草菇能一起吃:滋补、降压、降脂、抗癌、减肥的理想食品

关键字

草菇汤花蛤做法大虾做法草菇做法冬阴功汤

菜谱创建时间:2013-05-06 10:18:58

—草菇的做法—

—花蛤的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页