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西红柿粥

西红柿粥

原料:西红柿250克,西米100克,白糖150克,玫瑰卤少许。

西红柿粥的做法

1.在西红柿皮上用刀划十字,放开水中烫一下,去皮,切成小丁。

2.将西米先用温水泡胀,然后放沸水中煮一会。之后放西红柿丁煮沸,加白糖、玫瑰卤调味即成。每天2次,当点心食用。

功效:清热,凉血,甲肝。

西红柿粥

怎么吃西红柿营养又健康

番茄红素是自然界分布最广的胡萝卜素类天然色素之一。在植物的叶子中,番茄红素和其他胡萝卜素的颜色被叶绿素掩盖着,当植物进入成熟期,叶绿素的含量降低时,番茄红素和其他胡萝卜素的颜色才能显现出来。... [更多]

煲汤网小提示

西红柿和山楂能一起吃:西红柿有健脾消食功效,其营养丰富,若配以同样有消食功效的山楂,则能消食导滞、通脉散淤、降血脂。适用于高脂血症、慢性胃炎、吸收不良综合征。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

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菜谱创建时间:2013-05-19 12:50:22

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