手机美食城

首页 >煲汤>家常汤菜

冬瓜肉丸汤

只品其味不见其身----冬瓜肉丸汤

冬瓜能利尿消水肿,含有丰富的维生素C。水分充足却不含脂肪,是渴望瘦身人士的最爱了!冬瓜汤味道鲜美清淡。煮过的冬瓜入口即化,冬瓜可以和很多食材一起煮食。

今天我也煮了冬瓜汤,但品其味却不见其身,这是为什么呢?呵呵答案马上揭晓!

和冬瓜汤一起煮的肉丸,可以选用猪肉,羊肉或者牛肉都可以,视个人的喜爱了。这里我选用了肥三瘦七的五花肉,口感松软鲜香。美味的冬瓜肉丸汤会让您入口难忘!

冬瓜肉丸汤

汤料:冬瓜约300克,盐,水淀粉,清水,香油,香菜

肉丸:猪五花肉约300克,葱姜末适量,料酒适量,盐少许,鸡精少许,白糖1小勺,鸡蛋1只,干淀粉适量

冬瓜肉丸汤

冬瓜肉丸汤的做法

1.猪五花肉剁成馅

2.冬瓜,鸡蛋,葱姜,香菜等原料

3.肉馅中加葱姜末,盐,料酒,白糖,鸡精,鸡蛋,干淀粉

冬瓜肉丸汤步骤1-3

4.顺着一个方向搅拌肉馅,让肉馅上劲儿备用

5.冬瓜去皮切块加适量清水,用搅拌机打成冬瓜蓉备用

6.锅里放适量清水烧开,将肉馅挤成肉丸,小火慢煮直到肉丸飘起了

冬瓜肉丸汤步骤4-6

7.把肉丸捞出来控水

8.将煮肉丸的汤过滤到另一个锅中,慢慢倒入冬瓜蓉

9.接着放入煮好的肉丸,汤煮开后撇掉浮沫,加盐调味滴少许香油,最后倒入水淀粉勾芡,盛入碗中加香菜即可(不喜欢香菜可以放葱花)

冬瓜肉丸汤步骤7-9

冬瓜的药用价值

冬瓜别名白瓜、东瓜、枕瓜、水芝、地芝、白冬瓜,为葫芦科植物冬瓜的果实。全国各地均有栽培。冬瓜是瓜菜中含脂肪最少的瓜菜,并富含丙醇二酸成分,能抑制糖类物质转化为脂肪成分,又因有较强的利尿作用,可增加减肥效果,故冬瓜有“减肥瓜”之称。... [更多]

煲汤网小提示

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

关键字

肉丸做法冬瓜做法冬瓜汤冬瓜粥冬瓜汤肉丸做法冬瓜做法冬瓜丸子汤冬瓜羹冬瓜排骨汤冬瓜粥冬瓜汤

菜谱创建时间:2013-06-02 17:23:55

—相似菜谱—

—肉丸的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页