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枸杞鸽蛋汤

枸杞鸽蛋汤

原料:桂圆肉10克,制黄精10克,冰糖50克,鸽蛋20克,枸杞10克。

枸杞鸽蛋汤的做法

1.将枸杞、桂圆肉、制黄精洗净,切碎;冰糖砸碎。

2.将枸杞、桂圆、制黄精放入锅内,加水适量,煮沸后打入鸽蛋,再放入冰糖碎,煮熟,即可食用。

功效:补肝肾,益气血,补心脾,安神志。可作为老年体衰者之膳食。

枸杞鸽蛋汤

主治:肺燥咳嗽,气血虚衰,智力减退。

枸杞的功效与作用及食用方法

枸杞头为枸杞的嫩茎叶,又名天精草、地地菜、枸杞菜等,是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克,脂肪1克,碳水化合物8克,钙15 S毫克,磷67毫克,铁3 4毫克,胡萝卜素396毫克,维生素B1023毫克,维生素B2033毫克,维生素C3毫克,烟酸1 7毫克,以及甜菜碱... [更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

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菜谱创建时间:2013-08-02 09:28:49

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